PARTICIPAÇÃO
CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO NO TRAIL RUNNING CANHA
IDADE DE PARTICIPAÇÃO
TC - TL – a partir dos 18 anos.
Eco Caminhada – sem idade mínima, desde que os menores estejam acompanhados por uma pessoa maior de idade.
Nota: A responsabilidade da participação na caminhada de crianças ou jovens menores de 18 anos é da inteira responsabilidade dos pais ou encarregados de educação, sendo obrigatório o preenchimento de um termo de responsabilidade disponibilizado para o efeito, declinando a organização qualquer responsabilidade em termos de seguro.
CONDICOES FISICAS
O Trail Running Canha é um evento que decorre por trilhos e caminhos com alguma inclinação, passagem a vau, que apresentam um grau de dureza que exige que os atletas participantes tenham uma boa preparação física e conhecimento para fazer uma boa gestão do esforço físico.
REGRAS DE CONDUTA
Os atletas deverão adotar uma conduta de respeito pela natureza, pela paisagem e pelo ambiente, transportando consigo até ao ponto de recolha de lixo mais próximo, todos os resíduos resultantes da sua participação no evento. Os atletas devem cumprir as indicações dos elementos da organização ou da segurança.
DISTÂNCIA / ALTIMETRIA
O percurso desenrola-se maioritariamente por trilhos e caminhos existentes nas imediações da Vila de Canha e terá duas distâncias: 25 km e 13 km.
O percurso do TL terá 345 metros de desnível positivo (Perfil altimétrico final será divulgado brevemente).
O percurso do TC terá 225 metros de desnível positivo (Perfil altimétrico final será divulgado brevemente).
A Caminhada terá 98 metros de desnível positivo.
Os percursos estarão identificados com fita balizadora de cor amarela e placas informativas e direcionais, com indicação das zonas perigosas e das distâncias a percorrer até à meta.
REGISTO DE TEMPOS
Será efetuado registo de tempos com código de barras e controlo de passagens no percurso.
ABASTECIMENTO
O Trail Longo terá 4 pontos de abastecimento (sólidos e líquidos).
O Trail Curto terá 2 pontos de abastecimento (sólidos e líquidos).
A caminhada terá 2 ponto de abastecimento (sólidos e líquidos).Nota: Os atletas deverão ser portadores de recipiente, (cantil, copo, bidon, etc.), para os abastecimentos líquidos.
O Trail Curto terá 2 pontos de abastecimento (sólidos e líquidos).
A caminhada terá 2 ponto de abastecimento (sólidos e líquidos).Nota: Os atletas deverão ser portadores de recipiente, (cantil, copo, bidon, etc.), para os abastecimentos líquidos.
MATERIAL RECOMENDADO
Mochila com reservatório de água ou cinto porta bidons ou cantil.
Telemóvel .
Apito.
Abastecimento próprio de emergência .
Roupa adequada ás condições climatéricas.
PASSAGEM EM LOCAIS COM TRÁFEGO RODOVIÁRIO
Quando a prova se desenrola em estrada, os atletas deverão progredir na berma e em fila indiana.
Existirão elementos da organização nos locais mais críticos e passiveis de engano (separações de provas, passagens de estrada, etc).
INSCRIÇÕES
As inscrições no Trail Longo e Trail Curto serão realizadas exclusivamente através do site www.acorrer.pt e terão um valor de 10 Euros.
Inclui: T-Shirt técnica, Banho; Abastecimentos líquidos e sólidos, Dorsal, Registo de tempos, Seguro AP, etc.
As inscrições encerram no dia 2 de Março 2016 e serão limitadas a 300 atletas, no conjunto das duas distâncias.
As inscrições na Eco Caminhada serão realizadas preferencialmente através do site www.acorrer.pt e terão um valor de 8 Euros.
Inclui: T-Shir técnica, Banho; Abastecimento líquido e sólido, Seguro AP, etc.
Todo o percurso terá o acompanhamento dos Bombeiros Voluntários de Canha, GNR e de elementos da organização que prestarão qualquer auxílio necessário.